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今天是春节假期后
第一个工作日
大家互道“开工大吉”
开始新一年的辛勤奋斗
8天春节长假结束了
从假期的放松状态
回归到日常工作中
如果你出现茶不思，饭不想
夜不能寐、寝食难安
满脸油脂、到处长痘等
一系列身心不适的症状
那就要小心“节后综合征”了
什么是节后综合征？
节后综合征是指人们在长假过后出现的各种生理或心理的异常表现。
如在节后两叁天里感觉提不起精神，上班工作效率低，
甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等症状。
如何找回状态
倒好“时差”
远离节后综合征？
这份假期“收心”指南
助你“一键”切回精神饱满状态！
