近日，为搭建有特色的职工体育活动平台，以“与京能共成长?实现青春梦想”主题实践活动为依托，集团团委和上庄热电组织了一场职工健步走“入门跑”讲座训练活动。集团党委副书记李迅和来自集团在京公司的跑步爱好者共计36人参加活动。
此次培训邀请到RS、LAB跑步教育培训讲师、新浪跑步高级顾问汤辉老师为大家讲授，活动分室内课程和室外训练两部分。室内课程在太阳宫热电六层会议室开展，内容包括标准跑姿知识与训练、跑鞋与部分跑步装备的选择、入门跑的训练计划、室内趣味训练、主要问题答疑等。室内培训后，汤老师带领青年跑步爱好者前往奥林匹克森林公园南园开展5公里室外训练实战跑。训练跑前，汤老师首先带领大家进行了热身准备、分组训练，并在训练途中对个别跑步姿势进行了纠正，训练结束后指导大家进行拉伸等恢复训练。
此次活动是继2016年9月14日京能集团职工健走健跑协会成立以来举办的首次活动。今年，职工健走健跑各项具体活动将陆续开展。
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