为丰富员工健康生活,号召和引导广大员工,积极参加健步走活动,2015年4月21日上午,公司工会在健步走协会的协助下,举办了莲石湖“踏春健步走”活动。136名员工参加了活动。
健步走方法简单,易于参加,不易受伤。经常健步走还有提高心肺功能和耐力、改变血液质量、调节血管机能、促进骨关节健康、改善心理状态等健身作用。公司健步走协会自2012年成立以来,受到员工的欢迎,并迅速成为公司会员最多的协会。公司希望通过举办活动,带动员工自发地进行健步走锻炼,提高身体健康水平。
全程8.7公里的行走,是健步走协会建会举办活动以来,距离最长的一次。上午九点三十分,在工会主席武秋林“出发”的口令,在迎风飘扬的公司司旗和健步走协会会旗的引领下,136名员工开始了健步走锻炼。 阳光明媚、微风习习,沿途的绿树、鲜花、湖水等美景也让人心情舒畅。途中,相互鼓励打气,大部分人都坚持走完了全程,平均连续健步走90分钟左右。有的员工还开启了手机计步APP软件,走完8.7公里后,记录显示11570步,消耗热量550千卡,见证了锻炼的效果。健步走后大家都觉得身心舒畅,希望多参与这样的活动。
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